Was ist die ganzheitliche integrative Atemschule / -therapie?
In der Schatzkiste aus der integrativen Atemschule können Sie über verschiedene Atemmethoden Ihre Persönlichkeit besser kennen -, verstehen - und entfalten lernen, in Ihrem Umfeld und in Ihren Beziehungen einen authentischen Weg finden.
Mit den vier Säulen:
Erkennen - Bewusstsein - Integration - Authentizität
begleite ich Sie mit Hilfe von unterschiedlichen Achtsamkeitsübungen zu und durch bestimmte Themen, die sich körperlich, geistig und / oder emotional als Blockaden aufweisen können und bei denen Sie bereit sind, sich zu öffnen. Innere Blockaden jeglicher Art hindern uns daran, unsere Vitalität voll ausschöpfen zu können. Konzentrationsstörungen, emotionale Disharmonie bis hin zu psychosomatischen Beschwerden sind oft die Symptome, die sich manifestieren können. Es ist mittlerweile wissenschaftlich erwiesen, wie positiv sich innere Entspannung auf unser Gehirn und damit auf unser ganzes System auswirkt. Neben dem Muskelaufbau zum Stressabbau, der vielen Menschen hilfreich dient, gibt es noch viele interessante Möglichkeiten aus dem Entspannungstraining, die sich wunderbar zum bereits Bekannten ergänzen lassen. Die Ressourcen, die Sie mit meiner Unterstützung kennenlernen können, bieten Ihnen neue Wege an, auch mit äußeren widrigen Umständen besser umzugehen und wenn nötig, Entscheidungen zur Veränderung zu treffen und trotzdem liebevoll und kraftvoll zu bleiben.
Ich freue mich, mit Ihnen individuell ein Begleitprogramm auf Basis meiner langjährigen Erfahrung als Therapeutin zu entwickeln, das Sie rund um das Thema Ganzheit, Transformation und persönliche Erfahrung, näher zu Ihrer Gesundheit und Prävention bringt!
